やさしいヨガ

毎週水曜日

午前10時より、オペラスKONOHANA大ルームにて。

講師は、TOSSY先生。チケット制です。

体験は　1000円　毎回ちがうテーマに沿っておこなわれます。

股関節をやわらかくとか肩甲骨を使う、腹筋を鍛える、などなど。

広々をした大ルームで、お隣の人とぶつかることを気にすることなくのびのびヨガしましょう。

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